我们会发现现在白癜风患者不在少数，有的治好了有的没治好。两个患者病情病因治疗手段都差不多，但是治疗效果却有很大的产别。其实这背后的原因很简单，综合大量数据得出，比较注意自我治疗的患者往往会好的快，不注意自我治疗的患者不仅好的慢还会出现病情的反复，白斑久治不好。可见良好的自我治疗是治疗白癜风的一个重要方法。

　　所谓的自我治疗并不是让患者自己给自己看病抓药。而是做好生活中的护理工作，就是所谓的“养”。

　　患者在自己的日常饮食和周边环境等方面都要做到养。焦虑等不良情绪都可能会导致白癜风发作所以患者要性情开朗、要有宽阔的胸怀，良好的自我调节能力。特别是住处低洼潮湿的情况也可能诱发白癜风。外伤还有烫伤等都可能导致白癜风发作或发展必须要多多注意。勿食辣椒以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。

　　癜风患者朋友要避免受到环境与食品污染的损害。随着生活水平的不断提高，人们的生活环境也受到了一定的破坏。而污染的影响会增加白癜风病症的诱发几率，尤其是对于已患有白癜风的患者而言，这更容易使得白癜风病症恶化甚至复发。

　　护皮肤、免受损伤：衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松，临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致，内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤的发生、摩擦、压迫，洗澡时不可用力的搓擦;避免接触酚及酚类的化合物。

　　白癜风患者平日需要注意，衣着以宽松舒适为主，饮食以清淡易消化为主，出外做好防晒措施，不要长时间将皮肤暴漏在阳光下。平时保持良好的心态，愉悦的心情，不急不躁。按时积极配合医生的治疗。

　　“养”也是指养生，现代养生已经发展成了内外皆养的内涵，就是我们既要注重身体的健康，以达到长寿的目的，也要注重精神的健康，有一个好的科学合理沈阳白癜风医院正规吗的人生态度。