白癜风的病因足有几十个，大多数和生活息息相关，可谓是防不胜防，因此具有易感性。儿童，青少年，中年，老人都有发病的几率，从理论上来讲几率差不多。但是从实际数据上来讲老年人白癜风目前有上升的趋势。

　　导致老年人患白癜风的因素有哪些呢？又该如何预防？

　　一、自身免疫力低。老年人正处在人生的后阶段，身体状况自然不及壮年时期，身体器官和皮肤都出现老化，免疫能力下降。根据白癜风的致病原因来讲，很大一部分是因为免疫系统造成的，所以这也是老年人易得白癜风的原因。为了预防白癜风和一些其它的疾病，加强锻炼必不可少。老年人工作了一辈子，退休后就打算休息娱乐了，这是要不得的。适当锻炼会增强身体的素质，让生活更加舒心。老年人可以进行一些不激烈的运动，如慢走慢跑，打打太极拳，跳跳广场舞。

　　二、睡眠质量差。良好的睡眠是身体活力和个人精神的保证。如果睡眠不足就会导致精神萎靡，从而影响身体健康。老年人因为身体原因通常睡眠质量不好，夜晚轻微的动静就能惊醒，睡眠时长也不足，往往凌晨三四点就行了。因此老年人睡觉应该选择一个安静的环境，睡前泡泡脚，保持平和的心态，拥有一个良好的睡眠才行。

　　三、保证营养充足。人上了年纪身体就会出现各种疾病，比如高血压等沈阳白癜风专科医院，这些老年疾病在饮食方面都有严格的要求。所以老年人经常会导致营养摄入不足。还有部分老人上年纪后就愿意吃些清淡的食物，对肉辽宁沈阳白癜风医院哪家好类厌恶。虽然油腻食物吃多了对身体不好，但是长期以往必然会导致营养不良，影响身体健康。因此要合理的选择替代品，保证营养均衡。

　　四、保持一个良好的心情。心情对老年人特别重要，好的心情会使身心愉快，对身体健康有好处。不好的心情会引起身体激素的不平衡，导致疾病的产生，情绪正是诱发白癜风的重要原因。因此，老年人要有合理的情绪排解方法，比如参加社区活动等。